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Dieser Wochenendkurs richtet sich an Menschen, die sich wünschen, mit mehr Ausgeglichenheit und Lebensfreude durch Ihren Alltag zu gehen. Ausgehend von Ihrer individuellen Situation, entwickeln Sie hier Ihre Strategie, um auch bei hohen Anforderungen in ihrem Leben innere Ruhe und Gelassenheit zu bewahren.
Kursthemen:
Die eigenen Ressourcen erkennen und erschließen
Prioritäten im Leben bewusst machen und setzen
Wege zu mehr innerer Gelassenheit
Freiräume erweitern durch kluges Selbstmanagement
Techniken zur Vermeidung von negativem Stress
Schutz vor Erschöpfungszuständen
Leben im Hier und Jetzt
Genussfähigkeit im Lebensalltag
In diesem Kurs können Sie erleben, wie wohltuend es ist, sich zu entspannen und bei sich selbst anzukommen. Methoden des Selbstmanagement, hochwirksame NLP-Techniken und Übungen zur tiefen Entspannung unterstützen Sie dabei, den Zugang zu Ihren Ressourcen zu erweitern und so Ihre Lebensqualität zu steigern.
Referentin:
Berit Zerche ist Trainerin und Coach mit den Schwerpunkten Kommunikation, Persönlichkeitsentwicklung und Teamentwicklung. Sie ist Diplom-Sozialpädagogin, Kunsttherapeutin, Psychotherapeutin (HPG) und NLP-Lehr- Trainerin (DVNLP) und arbeitet seit 16 Jahren in den Bereichen Erwachsenenbildung und Training. Mit viel Freude, Kreativität und einem reichen Erfahrungsschatz begleitet Berit Zerche Sie bei Veränderungsprozessen und unterstützt Sie in Ihrer persönlichen und beruflichen Weiterentwicklung.
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Dieses Fachbuch erhebt die Spezifikationen von posttraumatischen und dissoziativen Störungen und bietet verschiedenen Möglichkeiten zur hypnotherapeutischen Traumabehandlung an.
